近日，某网络平台角色c.com91在黑暗中阅读的画面引发模仿。作为一名眼科医生，我必须严肃指出：这种行为对眼睛的伤害是巨大且不可逆的。在昏暗或全黑环境下，为了看清书本或屏幕上的文字，我们的眼睛会启动一系列代偿机制。首先，瞳孔会持续放大以允许更多光线进入，但这同时导致景深变浅，视觉焦点难以稳定。其次，负责调节焦距的睫状肌会进入高度紧张和痉挛状态，长时间如此极易引发调节痉挛，导致假性近视并加速向真性近视发展。更关键的是，在低照度下，视网膜上的感光细胞——尤其是负责精细视觉和色觉的视锥细胞——会处于工作效能低下的状态。为了补偿，我们会不自觉地缩短阅读距离、加剧眼睛疲劳，出现眼干、眼胀、头痛等症状。长期如此，不仅会加深近视度数，还可能诱发青光眼等严重眼病，对于眼球尚在发育的青少年危害尤甚。我们强调，阅读时应保证环境光线均匀、柔和，亮度适宜，光线最好来自左后方，避免眩光和阴影。请务必爱护双眼，切勿模仿任何不科学的用眼行为，健康习惯才是永不过时的“潮流”。