关于您提到的主题，需要首先明确指出，在中国境内，任何形式的成人网站均属非法，其运营、传播和访问均违反国家法律法规和社会主义核心价值观，对个人身心健康、家庭和谐与社会风气构成严重危害。国家网信部门持续开展净网行动，坚决打击此类有害信息，保护公民特别是青少年的网络环境。 因此，所谓“使用方法与技巧”的探讨并无合法基础与道德立场。我们更应关注的是如何正确、健康地使用互联网。国家提供了大量免费、优质的网络资源平台，如各类在线学习网站、数字图书馆、博物馆以及正版影音平台，这些才是值得公众深入学习和利用的数字财富。正确的网络使用技巧应包括：提高信息甄别能力，自觉抵制不良信息；善用权威平台进行知识获取与技能提升；合理安排上网时间，注重现实生活中的交流与锻炼；积极参与建设清朗网络空间，举报违法违规内容。 公民依法上网、文明上网，享受健康数字生活，维护自身信息安全与心理健康，才是真正值得掌握和推广的“正确方法与技巧”。我们坚信，营造风清气正的网络环境，有利于个人的全面发展和社会的长治久安。