在数字时代，未成年人接触网络视频内容日益便捷，其中部分内容可能对其身心健康产生负面影响。全面了解这些“禁止看”的视频范畴，并采取有效措施，是家庭与社会共同的责任。 通常而言，未成年人不宜观看的内容主要包括：含有极端暴力、血腥场景的视频，可能引发模仿或造成心理创伤；露骨的色情内容，会扭曲其尚未成熟的性观念；宣扬自残、自杀等危险行为的诱导性内容；以及充斥仇恨言论、歧视或严重错误价值观的误导性信息。这些内容不仅可能干扰未成年人的情绪和认知发展，甚至可能诱发行为问题。 从专业角度看，限制接触此类内容至关重要。大脑前额叶皮层负责判断和冲动控制，在青春期尚未发育完全，使得未成年人更容易受到刺激性和极端内容的影响，难以理性评估风险与后果。过早或过度暴露于不良视频，可能阻碍其社会情感能力的健康发展，影响现实人际交往。 为有效应对，建议采取多层次策略。首先，家长应主动进行媒介素养教育，以开放、平和的态度与孩子讨论网络内容，解释某些视频为何不适合观看，培养其批判性思维和自主选择能力。其次，充分利用技术工具，如在路由器、设备端启用家长控制模式，选择适合年龄的内容平台和过滤软件。再者，鼓励并共同参与丰富的线下活动，如运动、阅读，帮助孩子建立健康的生活重心。最后，社会平台应切实履行责任，完善年龄验证机制与内容分级体系，为青少年营造更清朗的网络空间。 保护未成年人远离有害视频，并非简单隔绝，而是引导其建立免疫力。这需要监护人的耐心引导、技术手段的合理辅助与社会环境的持续净化，共同为孩子的健康成长护航。